Du bist hier genau richtig!

Manchmal brauchst Du einfach einen Ort, an dem alles so sein darf, wie es ist. Einen Raum, in dem Du Dich sicher fühlst, gehört wirst und wirklich ankommen kannst.  

Ich bin für Dich da, wenn das Leben gerade besonders herausfordernd ist. 

 

Herzlich willkommen!

Spürst Du eine tiefe Erschöpfung und innere Leere, obwohl Du im Außen scheinbar alles schaffst? Vielleicht kämpfst Du mit Zweifeln, Ängsten und einem Gedankenstrom, der Dich nicht zu Ruhe kommen lässt? 

 

 

Du musst das nicht alleine schaffen. 

Einfühlsame, traumasensible psychologische Beratung & lösungsorientiertes Coaching 

Ein sicherer Ort, an dem Du Dich fallen lassen kannst, um wieder aufzustehen. 

Ich begleite Dich.

Halt finden & Neubeginn

Manchmal halten uns belastende Erfahrungen fest. Ich helfe Dir, behutsam hinzuschauen, was da ist, und Deine innere Stärke wiederzufinden. Wir schalten den Alltag auf Pause und FÜHLEN. 

Keine Phrasen, keine Wertung, aber Raum,  Aufmerksamkeit und Wertschätzung für Dich.  

Seelsorge & Begleitung

Ein uns nahe stehender Mensch ist krank oder geht. Die Sorge um Angehörige oder Freunde kann überwältigend sein. Ich begleite Dich durch diese schwere Zeit, gebe Dir Raum für Deine Ängste und Sorgen. 

Wir schauen gemeinsam, wie Du für Dich da sein kannst, während Du für andere stark bist.

Trauer & Lichtblicke

Die Trauer hat Dich fest im Griff. Verlust tut weh. 

Ich bin an Deiner Seite, wenn Du Deinen Schmerz zulassen und einen Weg finden möchtest, mit dem Unfassbaren leben zu können.

 Alles darf gleichzeitig sein - Tränen, Wut, Leere und irgendwann auch wieder Hoffnung. Du bist nicht allein.

1971 geboren lebe ich seit fast 30 Jahren in München -Sendling, meiner zweiten Heimat. Ich bin Mutter zweier Söhne. 

Menschen in unterschiedlichen Lebenslagen zu begleiten, ein offenes Ohr zu haben für die persönlichen Anliegen meines Gegenübers, ist meine Herzensangelegenheit und begleitet mich wie ein roter Faden durch meine berufliche und private Biografie.

 

Ein echtes Interesse an Menschen und ihren Themen, ein behutsames, vorurteilsfreies Einlassen auf die einzelne Persönlichkeit, konzentrierte Aufmerksamkeit, eine empathische Zugewandtheit auf Augenhöhe zeichnen mich aus. 

 

Aufgrund dessen ist mein jetziger Beruf Berufung für mich. Ich bin leidenschaftlich gern und voller Freude Beraterin und Coach. Die Systemische Kinesiologie nutze ich bei Bedarf für zusätzliche Interventionen. 

Ich bin Anja, Deine Wegbegleiterin.

"Manchmal ist der kleinste Schritt in die richtige Richtung am Ende der größte Schritt deines Lebens. Geh auf Zehenspitzen, wenn du musst, aber mach einen Schritt." 
Naeem Callaway

Der erste Schritt

Du schreibst mir über das Kontaktformular eine Nachricht und ich antworte Dir innerhalb von 24 Stunden. Wir vereinbaren einen kostenlosen Kennenlerntermin, damit wir herausfinden können, ob ich die richtige Begleiterin für Dich bin.

Du kommst zu mir in meine Praxis in München Sendling oder wir sprechen via Videocall miteinander. 

Die Kosten für die jeweilige Begleitung richten sich nach dem individuellen Anliegen und dem Umfang der Beratung. Dies besprechen wir gemeinsam bei dem ersten Kennenlerngespräch.

Für Geringverdiener biete ich gesonderte Konditionen an. 

Ich weise darauf hin, dass ich keine Psychotherapie anbiete. 

Ich freue mich auf Dich!

Mein Weg und meine Arbeitsweise

Mein beruflicher Weg ist von der tiefen Überzeugung geprägt, dass man einen Raum der Begleitung und des Verständnisses schaffen kann, in dem jeder Mensch in seiner Einzigartigkeit willkommen ist. Über die Jahre habe ich mir umfassendes Wissen und vielseitige Fähigkeiten in den Bereichen psychologische Beratung, Coaching, Kinesiologie und Begleitung angeeignet, um ganzheitlich unterstützen zu können.

 

Mein Herz für die Seelsorge

Ein besonders prägender Teil meiner Arbeit ist die Klinikseelsorge, insbesondere meine ehrenamtliche Tätigkeit im Klinikum Großhadern. Die vielen intensiven und oft zutiefst persönlichen Gespräche mit Patienten sowie der wertvolle Austausch, die Supervision und die Gruppenarbeit im Team der Klinikseelsorge haben mein Verständnis für menschliches Leid und die Suche nach dem Sinn unseres Seins nachhaltig geformt. Ich bin dem Team, der Gruppe der Ehrenamtlichen und besonders Heidi Hürten von Herzen dankbar. Ab September 2025 werde ich nach einer Pause, die ich für Weiterbildungen genutzt habe, meine Tätigkeit als Seelsorgerin im Klinikum wieder aufnehmen. 

Das Zitat, das uns in den Seelsorgeräumlichkeiten begleitet, ist bis heute mein Motto: 

"Ich setzte den Fuß in die Luft und sie trug." von Hilde Domin.

 

Psychologische Denkweisen und Ansätze

Meine Arbeit ist durch einen breiten Einblick von psychologischen Denkweisen geprägt, welchen ich durch ein intensives Befassen mit der Thematik und Weiterbildungen erworben habe. Ich danke meinen Dozenten, insbesondere Wolfhard König und Elke Pfister, für die Vermittlung ihres reichen Wissens und Erfahrungsschatzes. Dieser Ansatz bildet eine wertvolle Grundlage, auf der ich die jeweiligen individuellen Prozesse begleite.

Besonders wichtig ist mir die Arbeit mit körperorientierten Ansätzen zur Traumabewältigung. Hier fließen Elemente und Wissen aus dem Bereich Somatic Experiencing (SE)® ein. Ich habe ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie traumatische Erfahrungen im Körper gespeichert werden und wie sie behutsam gelöst werden können, um innere Stabilität und Wohlbefinden wiederherzustellen. Ergänzend dazu integriere ich Aspekte und Tools der Integralen Systemischen Traumabewussten Therapie (ISTT) von Saskia Grabow, welche unter anderem die Ressourcenstärkung in den Vordergrund stellt.

 

Ganzheitlichkeit durch Kinesiologie und Systemische Arbeit

Ein weiterer Pfeiler meiner Arbeit ist die Systemische Kinesiologie. Dieser ganzheitliche Ansatz berücksichtigt die Einzigartigkeit jedes Menschen, seine individuellen Erfahrungen und seine persönliche Entwicklung. Ich schätze Klaus Wienert, der mir einen umfangreichen und wertvollen "Werkzeugkasten" an die Hand gegeben hat, um energetische Blockaden zu erkennen und auszugleichen.

Ergänzt wird mein Spektrum durch vielfältige Erfahrungen im Bereich der Systemischen Aufstellungen, die ich bei Experten wie Stephan Hausner, Klaus Wienert, Marianne Franke-Gricksch und Saskia Grabow sammeln durfte. Diese Arbeit ermöglicht es, verborgene Dynamiken in Systemen sichtbar zu machen und Lösungswege zu finden.

Ich freue mich darauf, mein vielseitiges Wissen und meine Erfahrung in unserem gemeinsamen Prozess einzusetzen.

Empfehlungen

 

Klinikseelsorge im Klinikum Großhadern

https://klinikseelsorge-lmu-grosshadern.de/
 

Somatic Experiencing (SE)®  

https://www.somatic-experiencing.de/

 

ISTT Integrale Systemische Traumabewusste Therapie 

https://saskiagrabow.de/

 

Systemische Kinesiologie

https://www.klaus-wienert.de/cms/   

 

Aufstellungen

Stephan Hausner in Siegsdorf https://www.stephan-hausner.de/navigation-kopf/systemaufstellungen/ 

Klaus Wienert in Gräfelfing https://www.klaus-wienert.de/cms/methode/#sys

Marianne Franke-Gricksch in München https://www.marianne-franke.de/

Saskia Grabow in Seeshaupt / Schloss Weidenkam https://saskiagrabow.de/seminare/

 

Allgemein

GOLDKIND - Stiftung für Kinder aus dysfunktionalen Familien

https://goldkind-stiftung.de/

 

ZIST 

https://www.zist.de/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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